活水，是指有水源而常流不断的水，也指新鲜而没有被污染的天然水是益于健康的，自动清洁的水，与我们身体细胞内或者周围的水分子团相配。在古文中指静流之水或有源头常流动的水。
活水是需要时间来激活的,真正的人工活水,需要能量来获得,过滤的水,并不能唤醒已经沉睡的“死水”。
新鲜而没有被污染的天然水是益于健康的、自动清洁的，并且能够抵抗引起疾病的微生物。最准确的原因还不知道，但是巴西圣保罗Adolfo Lutz 研究所的调查表明活水能抑制许多种微生物的繁殖。
身体里几十万亿的细胞悸动和脉动成一个谐频的复杂系统。生命的这种脉动使彼此间能互相交流，进行重要的生物和化学交换。破坏了这种谐波脉动可能会引起疼痛、不适和疾病。活水与您身体的能量振动一起共振。当您饮用活水时，它增强、鼓舞和 永存您自己的生命力。而饮用死水却是有害的，因为您的身体必须消耗宝贵的能量用来转化，并且在它被用来发挥身体功能前要给它能量。
氧气是生命的燃料。您拥有得越多，您的身体就能越好的行使职能，您就会越健康。大部分人认为我们只吸入了空气中的氧气，但是事实上溶解于水的氧气也更加直接地进入了我们的细胞。我们饮用的水中的氧气30秒中可以到达血液；1分钟到达大脑；10分钟到达皮肤；20分 钟到达肝脏、心脏和肾！
活水提供丰富的氧气，它们很容易被您的细胞吸收。它也会增加您吸入的氧气量，如果您呼吸了质量差的空气或者因为老化或者身体不好而降低您吸入的氧气量时，这些氧气对您特别有帮助
当水穿过泥土，它积聚了矿物质和微量元素，这些都是您的身体传导和产生几十亿小电脉冲所必需的。没有这些脉冲，不仅单个平滑肌，包括 心脏也不能行使职能，生长和恢复元气也不可能。二次诺贝尔奖得主莱 纳斯．鲍林博士指出：“人类所有疾病均可源自矿物质的缺乏。”水中的矿物和微量元素最适合您，因为他们是离子形式这种形式对您的细胞而言最具有生物药效（甚至比螯合性矿物质和胶体矿物都好）。
含有丰富矿物质的天然水的PH值略显碱性。它维持您身体流体酸碱度的平均数为PH7.35，这个对于传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是必要的。
益于健康的水的生命之源是冰。它的小分子团平滑整齐地排列着，形成完美的六角形，并且含有丰富的矿物质。
最益于健康的水具有漂亮的水晶般的六角形结构，即使是液态，不过结冰前是最明显的。而不益于健康的水典型的是大大的或者五边形的分子团，或者是无序无形的，即使开始结冰时。
分子团结构重要是因为它与我们体细胞内或者周围的水分子团相配。小的分子团可以完全地用来与其他分子相互作用，利用能量振动交流，还可以容易地穿过细胞膜带入营养，并把有毒废物带出我们的细胞，保持年轻和活力健康。大的分子团是无序的，不光滑，而且对身体一点儿没有用。
只有益于健康的水可以形成漂亮的六角形，像雪花一样的晶体。雪水，水果和蔬菜的水，深井的冷水以及纯净的小溪所有这些都有完美的六角形结构。
当自来水结冰时，它不能形成水晶六角形结构。
水的所有属性中，它的六角形结构可能是最重要的，但是它也是最易碎的。它很容易被环境污染物和现代水处理工序破坏。
水的结构决定我们的健康水分子（H2O）由一个氧原子和两个氢原子组成。这些原子间的关系赋予水独特的电子极性。水具有排列和转换；创造和再创造；渗透和溶解它接触到的任何物质；以及流到哪儿都会搜集和储存资讯的独特能力，通过这些能力把他们的生命动力给予所有的生物。
水分子很容易与其他分子结合。换句话说，水是非常“喜欢群居的”。它非常希望与其他成分混合，很高兴带上“搭便车”的。如果水带上了像营养丰富的矿物质和提神的氧气等好成分，那是好事；但如果它带上有毒污染物质、危险的化学制品或者能引起疾病的有机体进入您的血流，那就非常不好了！
